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BENESSERE E PERFORMANCE

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MARICA VIGNOZZI

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Mese: marzo 2020

PERFORMANCE

Il Pensiero Positivo

16 marzo 2020 marica_freemindinfreebody

➡️ Il pensiero positivo è un allenamento mentale tramite cui posso ottenere un maggiore controllo sui pensieri. . 💢Dato che i pensieri sono materia viva e creativa, sono modificabili e, soprattutto, allenabili‼️ . 💢Nel video vi mostro un semplice esercizio che ha lo scopo di far emergere i pensieri negativi quotidiani e di individuare dei… Continua a leggere Il Pensiero Positivo

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PERFORMANCE

Raggiungere gli obiettivi

14 marzo 2020 marica_freemindinfreebody

🔴 Ogni obiettivo per realizzarsi ha bisogno di un po’ di pianificazione: è difficile fare qualcosa se non ho chiaro come e quando farla. . 💢Nel video vi mostro una piccola tecnica che prevede lo scrivere una lista di obiettivi e trovare per ciascuno le tappe per la loro realizzazione. . Spesso, la parte difficile… Continua a leggere Raggiungere gli obiettivi

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