PERFORMANCE

Il FLOW: essere motivati e coinvolti in quello che facciamo.

▶️ Il FLOW (Csikszentmihalyi, 1975) è uno stato psicologico soggettivo di massima positività e gratificazione, che può essere vissuto durante lo svolgimento di un’attività nella quale siamo completamente immersi e coinvolti. • 💢 Essere in FLOW produce una sensazione di benessere che crea in noi un'attivazione ottimale che consente di raggiungere i propri obiettivi e… Continue reading Il FLOW: essere motivati e coinvolti in quello che facciamo.

BENESSERE

Emozioni e relazioni al tempo del coronavirus

▶️ Per affrontare al meglio questo periodo si rivela fondamentale, più del solito, prendersi cura di sé, della nostre emozioni e delle nostre relazioni. . 💢 0'43'' - Riflessioni e consigli sulla gestione emotiva . 💢 2'36'' - Riflessioni e consigli sulle relazioni . 🌱 Tutto ciò che facciamo oggi rappresenta un seme che crescendo… Continue reading Emozioni e relazioni al tempo del coronavirus