STRESS POSITIVO E STRESS NEGATIVO: QUALE DIFFERENZA?

estratto del video “TUTTO QUELLO CHE VUOI SAPERE SULLO STRESS”

Qui cerco di spiegare qualcosa in più sullo stress: la differenza tra lo stress positivo (eustress) e quello negativo (distress). La nostra attivazione non è tutta uguale ed è solo sapendola gestire che possiamo vivere con più benessere.