Il presente articolo mira a fare chiarezza in relazione alla figura dello psicologo esperto in alimentazione poichè, in quanto professione dalle molte sfaccettature, necessita di essere approfondita per meglio comprendere le aree di cui si occupa. Infatti, in relazione a bisogni sociali emergenti anche la psicologia subisce dei cambiamenti e tenta di venire incontro a… Continua a leggere Star bene nel proprio corpo: psicologia e alimentazione.
Moltissime persone hanno cicatrici più o meno evidenti, più o meno estese, dovute a traumi od interventi chirurgici. Ma quanti se ne prendono effettivamente cura? Quanti invece se ne prendono cura solo se, tali cicatrici, influiscono sulla aspetto estetico? Vediamo insieme il perché bisognerebbe occuparsi (e non preoccuparsi!) di tutte le cicatrici anche se nascoste,… Continua a leggere CICATRICI che influenzano la POSTURA: non è fantascienza!
Vi siete mai chiesti quali sono i fattori che quotidianamente influenzano la vostra postura? Ma prima ancora, sapevate che la postura può influenzare la qualità della vostra vita e viceversa? Procediamo con ordine. La postura è la modalità con la quale il nostro corpo occupa lo spazio che ci circonda. In ogni istante del nostro… Continua a leggere Gli INFLUENCER…posturali!
E poi arrivano le vacanze. Desiderate, meritate, necessarie. C'è chi torna a casa dalla famiglia e chi, invece, va più lontano possibile. Chi desidera solo divertirsi con gli amici e chi non vede l'ora di passare del tempo con la dolce metà. Non esiste un giusto o uno sbagliato, la vacanza giusta è solo quella… Continua a leggere Via degli Dei: tra sogno e realtà.
Spesso utilizzo questa metafora con le persone che seguo: sentire di avere la testa confusa come una stanza in disordine. Tante volte ci troviamo in momenti dove siamo così sommersi dai problemi quotidiani, così immersi nel cercare di risolverli tutti che alla fine non riusciamo a risolvere proprio niente. Allora la domanda è: DA DOVE PARTIAMO A… Continua a leggere Quando la testa è come una stanza in disordine. Da dove iniziare a mettere a posto?
"Non possiamo pretendere che le cose cambino se continuiamo a fare le stesse cose. La crisi è la più grande benedizione per le persone e le nazioni perché la crisi porta a progressi. La creatività nasce dall'angoscia come il giorno nasce dalla notte oscura. E' nella crisi che sorge l'inventiva, le scoperte e le grandi… Continua a leggere Crisi e cambiamento: perché cambiare è così faticoso e, a volte, doloroso.
BENESSERE, PERFORMANCE E RELAZIONI 