EXPERIENCE

Il “qui ed ora”: un esempio pratico nell’ arte dell’ IKIGAI

Che cos’è l’ IKIGAI? Per scoprirlo non serve volare in Giappone: tutti hanno un IKIGAI, ma non sempre ne sono consapevoli. E’ quella forza che spinge ad alzarsi la mattina e dà l’ entusiasmo per affrontare la giornata.  E’ la soddisfazione che si prova nel compiere gesti semplici e naturali, e scoprirli preziosi per se e per gli altri.

Quello che vorrei in questo articolo, è semplicemente citare un tratto dal libro ” IL PICCOLO LIBRO DELL’ IKIGAI – LA VIA GIAPPONESE ALLA FELICITA'” di Ken Mogi, per accendere in voi un po’ di curiosità verso quello che è un modo di pensare di una popolazione dal’ altra parte del globo, ma che in fondo persegue gli stessi obiettivi della nostra stessa vita quotidiana, stare bene e sentirsi felici!

Non scordate mai che i libri sono nutrimento per l’ anima! Leggere apre la mente, libera il corpo e rende vivo il nostro spirito!

“A volte nella vita lavoriamo con le priorità sbagliate e troppo spesso facciamo qualcosa solo in cambio di una ricompensa e se le ricompense non arrivano in tempo restiamo delusi e perdiamo interesse in ciò che facciamo. Ecco, questo è proprio l’ approccio sbagliato. Tra le azioni e le ricompense intercorre quasi sempre un certo scarto temporale, e nemmeno dopo che abbiamo lavorato obiettivamente bene ci spetta un riconoscimento immediato: la ricezione ed il riconoscimento avvengono in modo stocastico, in base a molte variabili che sfuggono al nostro controllo. Se riuscissimo a far sì che lo SFORZO  diventi la fonte primaria della nostra FELICITA?, allora avremmo vinto la sfida esistenziale più grossa.

In altre parole, continuate a suonare anche se nessuno vi ascolta. Disegnate quando nessuno vi guarda.  Scrivete un racconto che nessuno leggerà. le gioie e le soddisfazioni interiori saranno più che sufficienti a mandarvi avanti. Se riuscirete in questa impresa, sarete diventati maestri nell’ arte di STARE NEL QUI ED ORA.”

Ritrovate la gioia nelle piccole cose e ritroverete il bambino che è in voi!

OPEN YOUR MIND

FREE YOUR BODY

LIVE YOUR LIFE-STYLE

Dr.ssa Silayan Erfe D.

 

 

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